Parfym

I min strävan mot en mindre belastad kropp, en kropp som ges större möjligheter till läkning, så har jag tagit bort parfymerade produkter här hemma. Jag har aldrig använt mycket parfym, men tyckte det luktade gott med sköljmedel, parfymerat schampo, parfym i rengöringsmedel och tvål till exempel.

Parfymer är problematiska på flera sätt

De innehåller ofta ftalater för att förlänga doftens varaktighet. Många ftalater är hormonstörande och kan påverka hälsan. När ftalater bryts ner bildas fyalatmetaboliter och vissa av dessa är toxiska.

Många doftämnen är allergena. Vanliga doftallergener är till exempel limonen, linalol, eugenol och citronellol.

Många parfymer innehåller aldehyder. De ger fin doft och stabilitet åt parfymen, men kan också orsaka andningsbesvär och hudproblem.

Med tanke på hur vanligt det är med reaktioner på parfym är det konstigt att det är så accepterat överallt. Det vore mer rimligt att man får ta med sig ett husdjur överallt än ett moln av parfym.

När jag slutade med parfym fick jag tillbaka ett bättre doftsinne. Det var nästan som att sluta röka. Jag blev mer känslig mot andra som luktar parfym, men känner också andra dofter bättre. Våren har doftat otroligt gott i år. Tvätten doftarunderbart, bara rent och friskt.

Enda parfymerna jag har behållt är minten i tandkrämen och eterisk olja i min deo 😊 

Kostråden på den här sidan bygger på dieterna Autoimmuna protokollet (AIP), Särskild kolhydratsdiet (SCD) och Gut and Physiology Syndrome (GAPS).

Jag använder delar ur alla tre dieterna för att läka och lindra min Crohns. Du behöver själv utforska vad just du mår bra av. Sluta inte med medicin utan att rådgöra med din läkare. Vissa mediciner (kortison) kan vara livsfarligt att sluta tvärt med, andra biologiska mediciner kan du bilda antikroppar emot så att du inte kan börja med dem igen. Du bestämmer själv vilka mediciner du vill ta, vilka biverkningar du står ut med, vilka risker du vill ta – men fatta beslut om mediciner i samråd med din läkare.

Med hopp om god läkning 🫶🤟

//Annika